La formation « Préparation Physique & Coaching Sportif : L’Excellence au Service de la Performance » propose une approche structurée et pratique de l’entraînement physique, du développement des qualités athlétiques et de l’accompagnement sportif.
Elle permet de comprendre les principes physiologiques et biomécaniques qui influencent la performance ainsi que les méthodes utilisées pour développer la force, l’endurance, la vitesse, la puissance, la mobilité et la coordination.
Le programme aborde l’évaluation initiale du pratiquant, la définition des objectifs, la construction des séances, la programmation de l’entraînement et le suivi de la progression.
Une attention particulière est accordée à l’individualisation des programmes, à la prévention des blessures, à la récupération, à la gestion de la charge d’entraînement et à l’adaptation des exercices au niveau et aux capacités de chaque pratiquant.
La formation développe également les compétences essentielles du coach sportif, notamment la communication, la motivation, l’observation, la correction technique et l’accompagnement vers des objectifs réalistes et durables.
Grâce à une approche orientée vers la pratique professionnelle, les participants développent les compétences nécessaires pour concevoir et encadrer des programmes d’entraînement cohérents, progressifs et adaptés aux différents profils.
Cette formation vous permet de maîtriser les fondamentaux de la préparation physique et du coaching sportif afin d’évaluer les capacités des pratiquants, concevoir des programmes adaptés et accompagner leur progression avec méthode, sécurité et efficacité.
Contenu mis à jour le 1 septembre 2026
